15・6年ぶりにWEBサイトをリニューアルして、ブログをはじめました。

　心を学ぶ講座では、伊藤絵美先生による3回シリーズの「認知行動療法～ストレスコーピングを中心に～」、の1回目が終わったところです。
　伊藤先生からは、ストレスコーピングを自らが身につけることの大切さを学んでいます。セルフモニタリングやストレスコーピングの見つけ方、身につけ方を知る、生きていくうえで大切なスキルになる本当に役に立つ内容です。

　認知行動療法の考え方を身に着けると、更にいろいろな援助の場面で生かすことができます。
　昨年の藤澤大介先生の「認知症のこころ」では、認知症患者と支援者のケアに認知行動療法を取り入れているというお話をしていただきました。藤澤大介先生は認知行動療法のスペシャリストですが、老年期臨床の専門家でもあります。
　今年はタイトルも新たに「認知症支援」として11月開講です。

　これから、少しずつブログで私たちの活動をご紹介できたらと思っていますので、よろしくお願いいたします。